Oferta‎ > ‎Warsztaty‎ > ‎

Warsztat "Czuj z głową! Inteligencja emocjonalna w praktyce"


Serdecznie zapraszamy na weekendowy warsztat inteligencji emocjonalnej.
Inteligencja emocjonalna, serce i rozum, labirynt w głowie

Czym wyróżnia się ten warsztat?

Warsztat ten integruje wiedzę o emocjach oraz metody rozwoju inteligencji emocjonalnej, zaczerpnięte z różnych źródeł, od akademickiej psychologii, poprzez popularny rozwój osobisty, aż po wschodnie praktyki duchowe. Ponadto, jako jeden z nielicznych dostępnych na rynku, opiera się na naukowym modelu inteligencji emocjonalnej, stworzonym przez Salovey'a i Meyera, co oznacza, że proponowane ćwiczenia skupiają się na wszystkich czterech wyodrębnionych i potwierdzonych w badaniach grupach kompetencji emocjonalnych, zapewniając harmonijny rozwój. Warsztat składa się z bogatej części praktycznej (samodzielne lub grupowe ćwiczenia), uzupełnianej użyteczną wiedzą teoretyczną i wymianą doświadczeń w grupowych dyskusjach. Komfortowe warunki do głębokiej pracy zapewnia kameralna grupa, ograniczona do 10 osób.

Dla kogo?

Jeśli:
  • chcesz rozwinąć swoje kompetencje w zakresie emocji
  • pragniesz lepiej rozumieć siebie i/lub innych
  • masz trudność w adekwatnym wyrażaniu tego, co czujesz, lub masz poczucie, że inni błędnie odczytują Twoje intencje
  • czujesz, że często to emocje mają kontrolę nad tobą, a nie ty nad nimi
  • pragniesz uzyskać lepszy kontakt ze swoimi odczuciami i skuteczniej odbierać informacje, które niosą
  • masz poczucie, że emocje często przeszkadzają ci w racjonalnym rozumowaniu i podejmowaniu właściwych decyzji
  • interesują cię sprawdzone, warsztatowe metody rozwoju
  • chcesz pogłębić i uporządkować swoją wiedzę na temat emocji, ich znaczenia i metod pracy z nimi
Ten warsztat może być dla Ciebie świetną okazją do rozwoju :)

warsztat, szkolenie grupowe, inteligencja emocjonalna
Co zyskasz?

  • dowiesz się, jaki jest twój aktualny poziom inteligencji emocjonalnej poprzez pomiar testem psychologicznym
  • poznasz 4-wymiarowy model inteligencji emocjonalnej, stworzony w oparciu o badania naukowe
  • każdą z tych grup umiejętności rozwiniesz poprzez różnorodne ćwiczenia
  • dowiesz się w jaki sposób rozwój inteligencji emocjonalnej wpłynie na różne dziedziny twojego życia oraz jak możesz o niego dbać
  • nauczysz się skuteczniej identyfikować i nazywać emocje, zarówno te pojawiające się w Tobie, jak i te odczuwane przez innych
  • przećwiczysz niewerbalne wyrażanie różnych emocji, co pomoże ci lepiej się z nimi kontakować w sobie i dostrzegać je u innych
  • poznasz sposoby efektywnego wykorzystania emocji do wspomagania myślenia i podejmowania decyzji
  • lepiej zrozumiesz dynamikę uczuć, których doświadczasz ty i osoby w twoim otoczeniu, dzięki czemu zyskasz okazję do rozwinięcia swojej empatii
  • dowiesz się w jaki sposób zarządzać swoimi emocjami, by stały się twoimi sprzymierzeńcami
  • doświadczysz większego poczucia harmonii i spokoju i nauczysz się samodzielnie uzyskiwać ten stan.

Termin: 

26-27 listopada w godzinach 10:00-18:00

Inwestycja: 

350 zł, a jeżeli potwierdzisz swoje uczestnictwo do dnia 31.10 będzie to 299 zł.

Prowadząca: 

Małgorzata Kwiecińska - psychoterapeutka, psycholog, coach, trener umiejętności psychologicznych

ZAPISY:

Aby się zapisać wyślij maila o temacie "inteligencja emocjonalna" na gosia.kwiecinska@gmail.com wpisując w treści swoje imię i nazwisko. Z uwagi na warsztatowy charakter zajęć grupa ograniczona jest do 10 osób (minimum, aby warsztat się odbył, to 6 osób). Zaksięgowanie wpłaty gwarantuje rezerwację miejsca. W razie pytań lub wątpliwości zapraszam serdecznie do kontaktu.

Zobacz także: Wydarzenie na Facebooku.

Zdjęcia: Fotolia i archiwum własne